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成長期に取り入れたい身長伸ばす対策サプリ厳選集

成長期の子供たちの身体には、毎日摂取するべき必要な栄養素がたくさんあります。

3回の食事をバランスよく食べることはもちろんですが、それだけでは足りない部分を、サプリメントや栄養補助食品でカバーすることも大切。食事の合間のおやつや水分補給と同時に、栄養素も補ってしまいましょう。 

子どもの骨を伸ばすのはタンパク質とカルシウム

ミルククラウン成長期の子供のカルシウムを補うために、牛乳を多く飲ませようと考えている親御さんも多いと思いますが、それだけでは足りないのが事実。骨を作り出すためにはカルシウムだけではなく、タンパク質やリン、マグネシウムなど、様々な栄養素を必要とするからです。

子どもの骨の関節近くには、骨端線と呼ばれる継ぎ目のような部分があり、間に軟骨組織が詰まっています。

骨端線この軟骨組織が増殖することで、骨がドンドン伸びる仕組みになっているのですが、軟骨細胞を作り出すベースとなるのは、肉や魚などに含まれるタンパク質。タンパク質にカルシウムやリンがくっ付くことで、硬い骨の細胞へと変化していくのです。

つまり、骨の成長を促すために必要なのは、カルシウムのほかに様々な栄養素が必要になります。

タンパク質やリン、丈夫な骨を作るマグネシウム、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、カルシウムがタンパク質と結合するのを助けるビタミンKなど、子供の健全な成長を支えるには、これらの栄養素をバランスよく摂取することが求められるのです。

必要なものをバランスよく摂れるサプリを利用しよう

ドリンクタイプのサプリもあります3度の食事だけで、必要とするすべての栄養を摂取するのはとても難しいことです。

そこで活用したいのが、子供の成長に必要な栄養素を効率よく摂れるサプリメント。成長期の子供向けサプリには、カルシウムやマグネシウムはもちろん、タンパク質の原料となり、成長ホルモンの分泌を促す作用もあるアミノ酸、各種のビタミンなどをバランスよく配合しているものが多いので、ぜひ積極的に取り入れましょう。

サプリメントには、一般的な錠剤タイプや、子供が飲みやすいよう牛乳に溶かしてドリンクのように飲むタイプなど様々あります。味や飲みやすさに工夫されているものが多いので、お子さんの好みに合わせて選んであげるといいですね。

手軽な粒タイプも!また、お子さんの口に入るものですから、衛生面などで安全性が確認されているものを選ぶことも大切。メーカーのサイトなどで、製造環境をチェックしてみると良いでしょう。

それでは、おすすめの成長期サプリメントをいくつかピックアップしてご紹介します。

紙
HGHデルタバランス
(リバースフィールド)
HGHデルタバランス(リバースフィールド)
安全性
飲みやすさ
栄養素の質
価格 9,396円/252g
詳細はこちら
紙
カラダアルファ(α)
(RSLジャパン)
カラダアルファ(α)(RSLジャパン)
安全性
飲みやすさ
栄養素の質
価格 4,080円/300粒入り
詳細はこちら
紙
Dr.セノビル
(エメラルドオーション・トレーディング)
Dr.セノビル(エメラルドオーション・トレーディング)
安全性
飲みやすさ
栄養素の質
価格 19,600円/30袋入り
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